• Worum geht es?

Die TCM ist über viele Jahrhunderte aus Beobachtung und Erfahrung entstanden. Die wichtigste Säule der TCM war stets die Ernährung. Dabei gibt es sehr viele
Überschneidungen mit unserem westlichen Erfahrungswissen. Eine „gesunde“ Ernährung sollte an unsere Veranlagung und an die Lebenssituation angepasst
sein. Ein altes Sprichwort sagt: Die Nahrung, die gut für den Schmied ist, zerreißt den Schneider!
Menschen sind sehr verschieden. Wer ständig friert wird andere Nahrung benötigen, als jemand der ständig schwitzt. Wer schon von seiner Veranlagung her zu Einlagerungen und Übergewicht neigt, braucht andere Lebensmittel, als jemand der zu Trockenheit neigt.
Bestimmte Lebensabschnitte wie die Kindheit, Schwangerschaft, Klimakterium erfordern eine individuelle Ernährung. Auch viele Medikamente verändern unseren Wärme- und Säftezustand. Mittel wie Cortison, Blutdrucksenker, Thyroxin, Säureblocker usw. nehmen massiven Einfluss, nicht nur auf unsere Verdauung.
Wer die Wirkung der Lebensmittel kennt, kann hier heilend eingreifen. In der westlichen Ernährungslehre orientieren wir uns dabei vor allem an den Inhaltsstoffen.
Die heilende Kraft der Nahrung hängt dabei nur teilweise von den Vitaminen, Mineralien usw. ab.

Dieser Video-Lehrgang bietet eine praxisnahe Einführung in die gesunde Ernährung nach der TCM.

Fühl dich in deinem eigenen Körper wohl, mit Hilfe der Ernährung nach der TCM

Der Grundlagenlehrgang "Ernährung nach der TCM" in der Übersicht

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